Los cuidadores de personas mayores desempe\u00f1an una tarea profesional fundamental, muy cercana, humana y con mucho valor. El objetivo principal de la labor profesionales de los cuidadores familiares es asistir en su globalidad a personas que, por una situaci\u00f3n de salud, necesitan ayuda en las tareas de su d\u00eda a d\u00eda. En este art\u00edculo, nos centraremos en detallar un ejemplo de propuesta horaria est\u00e1ndar de un cuidador familiar en su d\u00eda a d\u00eda:<\/p>\n\n\n\n
8:00h – Inicio del d\u00eda<\/strong>: El cuidador, llega al domicilio de la persona mayor. Lo primero que hace es comprobar que todo est\u00e9 correcto y ver como pasado la noche: ofrece un saludo c\u00e1lido y le pide c\u00f3mo se encuentra.<\/p>\n\n\n\n 8:15h \u2013 Higiene personal<\/strong>: El cuidador, ayuda al usuario a levantarse, a ir al ba\u00f1o ya realizar la higiene personal matinal. Seguidamente, le ayuda a vestirse ya peinarse.<\/p>\n\n\n\n 9:00h – Desayuno y control de la medicaci\u00f3n<\/strong>: Siguiendo siempre las indicaciones familiares, el cuidador prepara un desayuno equilibrado. En ese momento, tambi\u00e9n se prepara la medicaci\u00f3n de la ma\u00f1ana y le recuerda para qu\u00e9 sirve cada pastilla.<\/p>\n\n\n\n 9:30h – 10:00h \u2013 Limpieza y tareas dom\u00e9sticas<\/strong>: Mientras el usuario lee, realiza tareas cognitivas o descansa, el cuidador aprovecha para realizar el mantenimiento de las tareas del hogar: ventilar y arreglar la habitaci\u00f3n, limpiar el ba\u00f1o y repasar la cocina. Tambi\u00e9n aprovechar para poner lavadoras y organizar la ropa del usuario.<\/p>\n\n\n\n 11:00h \u2013 Actividades<\/strong>: A media ma\u00f1ana, siempre se aprovecha para realizar actividades m\u00e1s \u201cf\u00edsicas\u201d, de bienestar y sociales como por ejemplo: un peque\u00f1o paseo (siempre y cuando la salud lo permita), terapias musicales, estiramientos o yoga adaptado (siempre siguiendo las diferentes pautas m\u00e9dicas). Es muy importante que el usuario mantenga el contacto directo con su entorno social m\u00e1s cercano para no perder los v\u00ednculos sociales creados.<\/p>\n\n\n\n 13:00h – 14:00h \u2013 Comida<\/strong>: El cuidador prepara una dieta equilibrada siempre siguiendo las instrucciones m\u00e9dicas o de la familia. En ese momento, el cuidador crea un clima de confianza y aprovechan para conversar y escuchar al usuario para que no se sienta solo.<\/p>\n\n\n\n 15:00h \u2013 Descanso<\/strong>: Despu\u00e9s de comer, normalmente los usuarios aprovechan para descansar un rato. El cuidador se asegura que est\u00e9 c\u00f3modo y aprovecha para revisar y repasar distintos temas del d\u00eda a d\u00eda como podr\u00eda ser: llamadas familiares, llamadas a visitas m\u00e9dicas pendientes, etc.)<\/p>\n\n\n\n 16:30h – Merienda<\/strong>: El cuidador prepara una merienda ligera y, siguiendo como con el almuerzo, crea un ambiente tranquilo de conversaci\u00f3n con el usuario.<\/p>\n\n\n\n 18:00h \u2013 Actividades<\/strong>: Por las tardes, el cuidador aprovecha para realizar algunas actividades creativas, de memoria y cognitivas con el usuario como por ejemplo: juegos de memoria, escuchar m\u00fasica, diferentes manualidades, pintura, escritura, lectura compartida, etc. Estas actividades son esenciales para el bienestar ps\u00edquico y emocional del usuario.<\/p>\n\n\n\n Salir a pasear, actividades cognitivas, conversaci\u00f3n, lectura, etc. Siempre siguiendo las pautas m\u00e9dicas o familiares y realizando actividades donde el usuario sea el protagonista y muestre inter\u00e9s en realizarlas.<\/p>\n\n\n\n 20:00h \u2013 Cena<\/strong>: El cuidador prepara la cena y acompa\u00f1a al usuario d\u00e1ndole conversaci\u00f3n y escuchando sus inquietudes.<\/p>\n\n\n\n 21:00h \u2013 Rutina nocturna<\/strong>: El cuidador crea un clima de paz para iniciar toda la rutina para acostarse: acompa\u00f1ar al usuario al ba\u00f1o, higiene personal, cambio de ropa y control de la medicaci\u00f3n. Por \u00faltimo, el usuario va a la cama y se prepara para descansar. El cuidador se despide.<\/p>\n\n\n\n Como podemos ver, las tareas del cuidador de personas mayores van mucho m\u00e1s all\u00e1 de realizar tareas f\u00edsicas o simple supervisi\u00f3n. Acompa\u00f1ar, escuchar, tener empat\u00eda, paciencia y crear rutinas son las tareas principales. Para los cuidadores todos los d\u00edas es diferente, con nuevos retos. Es un trabajo muy exigente pero muy enriquecedor a nivel personal donde el cari\u00f1o y el respeto son la base de todo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los cuidadores de personas mayores desempe\u00f1an una tarea profesional fundamental, muy cercana, humana y con mucho valor. 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