Cuando llega el verano, las rutinas cambian. Las vacaciones, altas temperaturas y nuevos horarios modifican el d\u00eda a d\u00eda de muchas familias. Pero cuando en casa vive una persona mayor o con dependencia, estos cambios pueden representar un reto a\u00f1adido. El calor, la deshidrataci\u00f3n, la p\u00e9rdida de apetito o la carencia de los cuidadores habituales pueden afectar a su salud y calidad de vida. Por estos motivos, durante los meses de verano, es especialmente importante contar con una atenci\u00f3n domiciliaria adaptada a las necesidades de cada persona.<\/p>\n\n\n\n
Desde Unicuida sabemos que los cuidados no entienden de vacaciones. Por eso adaptamos nuestros servicios para que las personas mayores y sus familias vivan el verano con tranquilidad, seguridad y bienestar.<\/p>\n\n\n\n
Por qu\u00e9 motivo, \u00bfpodr\u00edamos decir que el verano es una \u00e9poca especialmente delicada para las personas mayores o dependientes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Las personas mayores son m\u00e1s vulnerables a efectos de las altas temperaturas. Con la edad disminuye la capacidad de regular la temperatura corporal y tambi\u00e9n es habitual que la sensaci\u00f3n de sed sea menor. Adem\u00e1s, algunas enfermedades cr\u00f3nicas o determinados medicamentos pueden aumentar el riesgo de deshidrataci\u00f3n o sufrir un golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n A todo esto se le a\u00f1aden los cambios en las rutinas familiares. Muchos cuidadores habituales realizan vacaciones, los horarios se modifican y, en algunos casos, la persona dependiente pasa m\u00e1s horas sola.<\/p>\n\n\n\n Disponer de un servicio profesional de asistencia a personas mayores durante este per\u00edodo ayuda a mantener la continuidad de los cuidados y aporta tranquilidad tanto a la persona atendida como a su familia.<\/p>\n\n\n\n La deshidrataci\u00f3n es uno de los principales riesgos de verano. El problema es que muchas personas dependientes no manifiestan que tienen sed o tienen dificultades para pedir agua. Los profesionales de Unicuida ofrecen l\u00edquidos de forma frecuente a lo largo del d\u00eda y adaptan las texturas cuando la persona tiene dificultades para tragar. Tambi\u00e9n es recomendable complementar la ingesta de agua con alimentos ricos en l\u00edquidos, tales como: fruta de temporada (sand\u00eda, mel\u00f3n, melocot\u00f3n\u2026), cremas y sopas fr\u00edas, l\u00e1cteos frescos, verduras frescas, etc. El objetivo es mantener una hidrataci\u00f3n adecuada antes de que aparezcan los primeros s\u00edntomas de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Durante el verano es habitual perder un poco el apetito. Sin embargo, las personas mayores siguen necesitando una alimentaci\u00f3n completa para mantener la fuerza, prevenir la p\u00e9rdida de masa muscular y favorecer una buena recuperaci\u00f3n ante cualquier enfermedad. En la atenci\u00f3n domiciliaria, las comidas se adaptan a las preferencias y necesidades de cada persona. Se priorizan preparaciones m\u00e1s frescas, ligeras y f\u00e1ciles de digerir, sin descuidar el aporte de prote\u00ednas, vitaminas y minerales. En Unicuida tambi\u00e9n hacemos un seguimiento de los h\u00e1bitos alimenticios para detectar de forma precoz cualquier cambio en el apetito o una posible p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n La actividad f\u00edsica sigue siendo beneficiosa durante el verano, pero es importante adaptarla. Los paseos o ejercicios suaves deben realizarse preferentemente a primera hora de la ma\u00f1ana o por la noche, evitando las horas de m\u00e1xima insolaci\u00f3n. Tambi\u00e9n es fundamental protegerse del sol, llevar ropa ligera y mantener una buena hidrataci\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s de la actividad. Cuando salir no es posible, los cuidados a domicilio permiten continuar trabajando la autonom\u00eda y estimulaci\u00f3n mediante actividades dentro de casa.<\/p>\n\n\n\n En Unicuida sabemos que cada persona es distinta y que las necesidades pueden cambiar con la llegada del calor. Por eso ofrecemos Servicios de atenci\u00f3n domiciliaria personalizados, flexibles y adaptados a cada situaci\u00f3n. Nuestros profesionales trabajan para que las personas mayores y con dependencia sigan disfrutando de su d\u00eda a d\u00eda con seguridad, autonom\u00eda y calidad de vida, mientras las familias pueden vivir el verano con la tranquilidad de saber que sus seres queridos est\u00e1n en buenas manos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuidar a personas con dependencia durante el verano: claves para garantizar su bienestar en casa Cuando llega el verano, las rutinas cambian. 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Alimentaci\u00f3n: ligera, adaptada y equilibrada<\/h3>\n\n\n\n
Adaptar las actividades a las horas de menor calor<\/h3>\n\n\n\n
Un verano m\u00e1s tranquilo con Unicuida<\/h3>\n\n\n\n