Els cuidadors de persones grans exerceixen una tasca professional fonamental, molt propera, humana i amb molt de valor. L’objectiu principal de la tasca professionals dels cuidadors familiars és assistir en la seva globalitat a persones que, per una situació de salut necessiten ajuda en les tasques del seu dia a dia. En aquest article, ens centrarem en detallar un exemple de proposta horària estàndard d’un cuidador familiar en el seu dia a dia:

8:00h – Inici del dia: El cuidador, arriba al domicili de la persona gran. El primer que fa és comprovar que tot estigui correcte i veure com a passat la nit: ofereix una salutació càlida i li demana com es troba.

8:15h – Higienes personals: El cuidador, ajuda al usuari a aixecar-se, a anar al bany i a fer la higiene personal matinal. Seguidament, l’ajuda a vestir-se i a pentinar-se.

9:00h – Esmorzar i control de la medicació: Seguint sempre les indicacions familiar, el cuidador prepara un esmorzar equilibrat. En aquest moment, també es prepara la medicació del matí i li recorda per a què serveix cada pastilla.

9:30h – 10:00h – Neteja i tasques domèstiques: Mentre l’usuari llegeix, fa tasques cognitives o descansa, el cuidador aprofita per fer el manteniment de les tasques de la llar: ventilar i arreglar l’habitació, netejar el bany i repassar la cuina. També aprofitar per a posar rentadores i organitzar la roba del usuari.

11:00h – Activitats: A mig matí, sempre s’aprofita per a fer activitats mes “físiques”, de benestar i socials com per exemple: un petit passeig (sempre i quan la salut ho permeti), teràpies musicals, estiraments o yoga adaptat (sempre seguint les diferents pautes mèdiques). És molt important que l’usuari mantingui el contacte directe amb el seu entorn social més pròxim per tal de no perdre els vincles socials creats.

13:00h – 14:00h – Dinar: El cuidador, prepara una dieta equilibrada sempre seguint les instruccions mèdiques o de la família. En aquest moment, el cuidador crea un clima de confiança i aprofiten per a conversar i escoltar al usuari per tal de que no es senti sol.

15:00h – Descans: Després de dinar, normalment els usuaris aprofiten per a descansar una estona. El cuidador s’assegura que estigui còmode i aprofita per a revisar i repassar diferents temes del a dia a dia com podria ser: trucades familiars, trucades a visites mèdiques pendents, etc.)

16:30h – Berenar: El cuidador prepara un berenar lleuger i, seguint com amb el dinar, crea un ambient tranquil de conversa amb l’usuari.

18:00h – Activitats: A les tardes, el cuidador aprofita per a fer alguna activitats creatives, de memòria i cognitives amb el usuari com per exemple: jocs de memòria, escoltar música, diferents manualitats, pintura, escriptura, lectura compartida, etc. Aquestes activitats son essencials per al benestar psíquic i emocional del usuari.

Sortir a passejar, activitats cognitives, conversa, lectura, etc. Sempre seguint les pautes mèdiques o familiars i fent activitats on l’usuari sigui el protagonista i mostri interès ne realitzar-les.

20:00h ­– Sopar: El cuidador prepara el sopar i acompanya al usuari donant-li conversa i escoltant les seves inquietuds.

21:00h – Rutina nocturna: El cuidador crea un clima de pau per a iniciar tota la rutina per anar a dormir: acompanyar al usuari al bany, higiene personal, canvi de roba i control de la medicació. Finalment, l’usuari va al llit i es prepara per a descansar. El cuidador es despedeix.

Com podem veure, les tasques del cuidador de persones grans van molt més enllà de fer tasques físiques o simple supervisió. Acompanyar, escoltar, tenir empatia,  paciència i crear rutines son les tasques principals. Pels cuidadors cada dia és diferent, amb nous reptes. És una feina molt exigent però molt enriquidora a nivell personal on l’afecte i el respecte son la base de tot.